動悸の原因は何か？病気の可能性と受診のタイミングを解説

動悸にはいくつかの種類があり、それぞれに異なる原因が考えられます。

脈が飛ぶように感じる動悸は、不整脈が原因であることが多く、心臓が規則正しく拍動していない状態です。時折、息苦しさや胸の痛みを伴うこともあります。

強くドキドキと感じる動悸は、感情的な興奮や過度のストレスが引き金になることがあります。心臓が通常よりも強く拍動している状態です。

心拍数が急激に増加する動悸は、運動や興奮以外で発生することもあります。これは、過剰なカフェイン摂取や心臓の異常が関係している可能性があります。

心臓からくる動悸は、不整脈や心筋症、狭心症などの心臓疾患が原因で発生することがあります。これらの疾患では、心臓のリズムや血流に問題が生じ、動悸として感じることがあります。

ストレスや過剰な疲労、カフェインの摂取、喫煙などの生活習慣も動悸を引き起こす原因となります。これらの要因が交感神経を刺激し、心拍数が増加して動悸を感じることがあります。特に精神的なストレスが高いときに、動悸が強く感じられることがあります。

甲状腺の異常（甲状腺機能亢進症など）や貧血も動悸の原因となります。甲状腺ホルモンが過剰に分泌されると、心拍数が上がり、動悸を感じやすくなります。また、貧血の場合、血液中の酸素が不足し、心臓が補うために動悸が生じることがあります。

動悸が続く場合、いくつかの病気が原因となっていることがあります。ここでは、動悸が病気の兆候として現れる場合に考えられる病気を解説します。

不整脈や狭心症は、心臓のリズムが乱れることで動悸を引き起こします。不整脈は、心臓の電気信号が異常を起こし、拍動が速くなったり遅くなったりする状態です。狭心症は、心臓への血流が一時的に減少し、胸痛と共に動悸を感じることがあります。これらの病気が疑われる場合、早めに当院へご相談ください。

高血圧や糖尿病は、動脈硬化や血管の障害を引き起こし、心臓に負担をかけることがあります。高血圧が続くと心臓が働きすぎて動悸を感じやすくなり、糖尿病は血管を傷つけ、心血管疾患を引き起こす原因となります。これらの病気が原因で動悸が頻繁に起こる場合は、血圧や血糖値をコントロールすることが重要です。

動悸が数分以上続く場合や、安静時に頻繁に起こる場合は、心臓や血管に問題がある可能性があります。まずは、無理に動かずリラックスし、深呼吸を試みることが重要です。動悸が続く場合や症状が強くなる場合は、すぐに受診が必要です。

以下の症状がある場合は、早急に受診してください。

• 胸痛や圧迫感がある場合
• 息切れや呼吸困難を感じる場合
• めまいや失神が伴う場合
• 動悸が数分以上続く、または頻繁に起こる場合
• 手足の冷えや顔色の悪さが見られる場合
• 過去に心臓疾患の診断を受けたことがある場合

動悸の改善には、日常生活での習慣を見直すことが非常に重要です。

ストレスが原因で動悸が起こることが多いため、リラクゼーションや深呼吸、瞑想などでストレスを軽減することが重要です。定期的な休息や趣味を楽しむこともストレス管理には効果的です。過度のストレスを避けることで、動悸を減らすことができます。

食生活では、塩分やカフェインを控え、バランスの良い食事を心掛けましょう。定期的な運動（ウォーキングや軽いジョギングなど）は心臓を強くし、血行を改善します。運動によって心臓の負担が減り、動悸を予防できます。

睡眠不足は動悸の原因となることがあります。毎晩十分な睡眠をとり、質の高い眠りを得るために就寝前のリラックスした時間を作りましょう。睡眠環境を整えることも大切です。良質な睡眠が心身の健康を支え、動悸を予防します。

当院では、最新のマルチスライスCTスキャナーを使用しています。検査時間が大幅に短縮され、被ばく線量も最大75％低減されています。動悸の症状だけでは行われませんが、胸部や腹部の疾患が疑われる場合に、心臓や血管の詳細な状態を把握するために行います。

超音波診断は、無痛で無害な検査方法です。心臓の状態を詳しくチェックでき、心臓弁膜症や心筋梗塞などの疾患を発見できます。動悸が心臓疾患に関連している場合に行われ、特に倦怠感や息切れを伴う場合に有効です。

血圧脈波検査は、血管の硬さを測定するための検査で、動脈年齢を把握するのに役立ちます。動悸の症状だけでは行いませんが、動脈硬化が疑われる場合に、心血管疾患のリスクを評価するために重要です。脳梗塞や心筋梗塞などを予防するための早期発見に繋がります。

ホルター心電図は、24時間にわたり心臓の電気的活動を記録する検査です。不整脈や狭心症、心筋梗塞などの診断に非常に有効ですが、動悸が不規則である場合に特に有用です。日常生活を送っている間に検査を行うため、外出時にも問題なく使用できます。

動悸は一時的なものであっても、心臓や血管、その他の病気が隠れている可能性があります。症状が続いたり、胸痛や息切れを伴う場合は、早期に相談することが重要です。当院では、動悸の原因を特定するための検査を充実させており、お一人ひとりに合った適切な治療に繋がります。

横手市で動悸の症状が気になる方は、「細谷内科医院」へお気軽にご相談ください。

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